바른수약국
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🌙 밤마다 다리에 쥐가 난다면 '마그네슘'
자다가 갑자기 다리 근육이 뭉쳐 '쥐'가 나거나 눈 밑이 파르르 떨리는 증상은 체내 마그네슘 부족을 알리는 우리 몸의 긴급 SOS 신호입니다. 마그네슘은 근육의 수축과 이완을 조절하는 미네랄인데, 카페인을 너무 많이 마시거나 과로, 스트레스가 쌓이면 마그네슘이 소변으로 빠르게 배출됩니다. 평소 마그네슘 영양제를 꾸준히 챙기면 근육의 긴장이 완화되고 숙면에도 큰 도움이 됩니다. 마그네슘은 근육을 이완시키는 특성이 있으므로 활동이 끝난 저녁 식후에 복용하는 것이 가장 좋으며, 바나나나 아몬드 같은 식품을 곁들이면 더욱 효과적입니다.
훼스탈골드정
(주)한독
소화불량, 식욕감퇴(식욕부진), 과식, 체함, 소화촉진, 소화불량으로 인한 위부팽만감
만 7세 이하 어린이 복용 금지. 임부 및 임신 가능성 여성 상담. 정해진 용법 준수. 2주 복용 후 효과 없으면 상담.
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